bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta vecaya ne olabilir. Bu vaziyet çoklukla kasların gerilmesi ve kas vecalarına yol açar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, ruhsal gerilim yahut anksiyeteye rabıtalı dertları hafifletebilir.Dinlenme veya bir müddet hareketsizlik döneminden sonra başlayan duyumlar yaygın